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夏季气温居高不降 市民应慎防中暑

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2007年6月26日 医生还说预防中暑首先就是养成饮水的习惯，定时补充水份，不要等口渴了才喝水。其次，由于夏天人体新陈代谢旺盛，消耗大人很容易感到疲劳，这个时候保持充足的睡眠也特别重要，但是大家在休息的时候就最好不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病。而在饮食方面应该以清淡易消化的食物为主，多吃一些新鲜水果和蔬菜。另外，医生还建议大家最好不要在上午11点至下午4点之间在烈日下行走劳动，避免高温中暑。

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