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“说医不二”第二季：38%的人患失眠 为何它偏偏选中你？

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简介：

对上班族来说，最痛苦的是莫过于昨夜失眠，今天却还是要一大早爬起来工作。中国睡眠研究会2016 年公布的调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达38%，每三个人中，就有一个人有睡眠问题。当代人睡眠状态到底有多糟？@总失眠的深夜“修仙党”——注意！失眠不只是影响你的精神状态，还可能让你皮肤衰老，焦虑抑郁，甚至换上冠心病、高血压等疾病。那么怎么分清你是不是真正的失眠？出现哪些症状需要看医生？怎么克服失眠，完成早睡大业？本期我们邀请东莞市人民医院神经内科主治医师　心理咨询师 翁汉育 来为大家解答

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